In deze periode van het jaar doet de natuur iets wat wij vaak vergeten: vertragen om innerlijk op te bouwen.
Bomen trekken hun energie terug naar de wortels. Bladeren worden losgelaten om geen onnodige kracht te verspillen. Wat je boven de grond niet meer ziet, bouwt zich onder de grond juist op — niet in groei naar buiten, maar in verdieping, herstel en stabiliteit.

Dieren doen hetzelfde: vertragen, rust nemen, reserves opbouwen en naar binnen keren. Niet uit zwakte, maar uit intelligentie. Ons lichaam is gemaakt voor hetzelfde ritme, maar ons hoofd loopt daar niet altijd in mee.

Deze 4-weekse special geeft je precies wat je systeem nu nodig heeft: rust, ontspanning, vertraging en ruimte om weer te voelen. Geen harde prikkels, geen prestatie, geen tempo. Je hoeft niets te kunnen of vol te houden.

Je wordt meegenomen in een combinatie van:

• Yin yoga om spanning zacht los te laten

• Restorative yoga om volledig ondersteund te worden

• Ademwerk om je zenuwstelsel te kalmeren

• Soundhealing om van binnenuit te verzachten

• Yoga Nidra om diep te herstellen en op te laden

Praktische informatie

📍 Locatie: Lokaal 5 – Silvolde
🗓 Data: Dinsdag 18, 25 nov & 2, 9 dec 2025
🕖 Tijd: 19.00 – 20.15 uur
💶 Investering: €99 (voor alle 4 avonden)

Inclusief:
🫖 theemoment & ruimte om te delen na afloop
🎧 waardevolle audio- en video-oefeningen voor thuis 

Past dit bij jou?

Voel je dat je lichaam wil vertragen?
Merk je dat je hoofd vol blijft draaien?
Heb je behoefte aan zachte aandacht, warmte en herstel zonder moeite?
Dan is dit jouw moment.

Je plek reserveren kan eenvoudig via de button hieronder