Klankschaalmeditatie Relax! in Silvolde

Gun jezelf diepe rust, ontspanning en herstel met de combinatie van helende klanken en yoga nidra.

Tijdens deze bijzondere sessie lig je comfortabel op een zacht matras terwijl je wordt omringd door de klanken en trillingen van metalen en kristallen klankschalen, gong, oceandrum, koshi's en andere instrumenten.

De sessie begint met een vleugje Yoga Nidra, waarna je wordt meegenomen in een ontspannen klankreis. De klanken helpen je om tot rust te komen, ondersteunen het zelfherstellend vermogen van je lichaam en nodigen uit tot diepe ontspanning.

Kennis, jarenlange ervaring en intuïtieve afstemming op de groep vormen de basis van iedere sessie. Daardoor is iedere bijeenkomst uniek en afgestemd op wat er op dat moment nodig is.

Veel deelnemers ervaren meer rust in hun lichaam, een diepere ontspanning en een betere nachtrust. De sessie kan een waardevolle ondersteuning zijn bij stress, vermoeidheid, onrust of herstel na een drukke periode.

Je hoeft niets mee te nemen. Alles is aanwezig, inclusief comfortabele matrassen, dekens en kussens.

Een liefdevol moment om even niets te hoeven en simpelweg te ontvangen wat de klanken je mogen brengen.