Yoga in Silvolde voor meer rust, energie en veerkracht
Yogalessen, privé yoga, personal training, klankschaalsessies en verdiepende specials.
Hormoonyoga Special
Start 12 januari 2027 van 19.00-20.30 uur.
Tijdens deze 8-weekse special ontdek je specifieke hormoonyoga-oefeningen, gericht op jouw vrouwelijke lichaam, het bekken en de hormoonklieren, met aandacht voor jouw cyclische natuur, zachtheid en balans.
Het kan helpen om hormonale klachten te verlichten, je nachtrust te verbeteren en meer rust en balans te ervaren.
Inclusief e-book en oefeningen voor thuis (video & audio).
Voel je dat je dit nodig hebt? Schrijf je hier in.
Jouw weg naar vitaliteit
Yogalessen
Gevarieerde yogasessies voor souplesse, balans en (innerlijke) rust voor ieder lichaam met duidelijke uitleg en variaties voor ieder lichaam.
Personal training
Bouw functionele kracht, energie en conditie op met doelgerichte trainingen in de natuur.
Privé yoga
1-op-1 begeleiding afgestemd op jouw lichaam en doelen, voor ontspanning, innerlijke balans en stabiliteit.
Klankschaalsessies
Ervaar diepe ontspanning door helende klanken en trillingen van klankschalen, gong en andere klankinstrumenten. Een helend rustmoment voor iedereen.
"De yogalessen van Inge zijn elke keer een moment van rust en aandacht voor mezelf. Haar warme, empathische manier van lesgeven en haar kennis van yoga en klankschalen zorgen voor een fijne balans tussen inspanning en ontspanning. Ze voelt goed aan wat je nodig hebt en creëert een veilige, persoonlijke sfeer. Een aanrader voor wie lichaam en hoofd wil laten ontspannen"
Moniek
Fijne en ontspannen yogalessen bij Yoga & Fit by Inge
Ik volg met veel plezier de lessen bij Yoga & Fit by Inge, voornamelijk de Hatha Yoga Flow voor een sterke rug en de klankontspanning.
De Hatha Yoga Flow is een mooie combinatie van inspanning en ontspanning. Ik merk dat mijn lichaam soepeler en sterker wordt en dat er veel aandacht is voor een goede houding en bewust bewegen. Vooral voor mijn rug vind ik de lessen erg prettig.
De klankontspanning is voor mij een heerlijke aanvulling. Het helpt om echt tot rust te komen en even alles los te laten.
Inge geeft de lessen op een rustige, duidelijke en persoonlijke manier. Er hangt een fijne en ontspannen sfeer, waardoor je je snel op je gemak voelt.
Ik kan de lessen van Yoga & Fit by Inge zeker aanraden aan iedereen die op een fijne manier wil werken aan lichaam én geest! 🧘♂️✨
Ron
"Sporten in de buitenlucht! En dit onder begeleiding van Inge is gewoon top! Inge luistert, combineert leuke en goeie oefeningen met elkaar, goeie afwisseling en dit allemaal buiten. Ik ben fan! Echt een aanrader!"
Anke
Lees meer ervaringen van deelnemers
Gun jezelf tijd om te bewegen, te ontspannen en op te laden.
KVK-nummer 85070653 BTW NL004053404B70