YOGA & FIT BY INGE

ONTDEK YOGA & FIT BY INGE

ONTDEK JEZELF!

Met liefde en passie geeft Inge yogalessen 

Lokaal 5 in Silvolde,

Yoga & Walk in de Montferlandse bossen.

Mindful Personal Training

(yoga en/of fitness)

outdoor of indoor

Klankschaalsessie / Klankschaal meditatie

Bewust worden van je lichaam en zonder prestatiedruk aandacht besteden aan je houding, adem, souplesse, conditie en ontspanning!

INGE'S FOCUSPUNTEN ZIJN:

Meer ontspanning ervaren

Je mag zijn zoals je bent

Beter ademen

Meer souplesse in spieren en gewrichten

Lichaam en geest in balans

(Outdoor) je weerstand verhogen

Je krachtiger en energieker voelen

Je lichaamshouding verbeteren

Bewuster worden van je lichaam en geest

Lekker in je vel zitten betekent niet alleen dat je lichamelijk fit bent maar ook dat je 'mind' in balans is.