WOODCAMP WALK & FIT

Deze les kun je boeken met je eigen (sport)groep dames en/of heren die graag fitter willen worden, eenmalige sessie is ook mogelijk. Mail naar contact@yogaenfitbyinge.nl voor de mogelijkheden.

Woodcamp Walk & Fit is een actieve les met verschillende 'full body' uitdagingen. Een outdoor wandeltraining in het bos waarbij gewerkt wordt aan je uithoudingsvermogen, ademhaling, kracht, houding en souplesse. Het doel is fitter en sterker worden terwijl je nieuwe energie opdoet vanuit de natuurlijke omgeving. Sporten in de natuurlijke omgeving heeft veel positieve effecten voor je gezondheid, de zuivere boslucht brengt veel goeds voor je 'mind' en je weerstand.