Leer ontspannen hardlopen! Bij Yoga & Fit by Inge kun je terecht voor privé hardlooptrainingen in het bos (Trailrunning). Wil je (alleen of met een groep) starten met hardlopen of wil je het hardlopen weer opbouwen na een blessure? Dan kan Inge je helpen. Inge past de trainingen aan op jouw belastbaarheid en energie, er is aandacht voor je houding en looptechniek. Naast het opbouwen van de conditie doen we oefeningen voor de core, houding, souplesse en kracht. 

Hardlopen in het bos is ideaal voor de gewrichten, ze worden sterker omdat de ondergrond niet gelijk is